head_bg1

جیلاتین څه شی دی: څنګه جوړ شوی، کارول، او ګټې؟

د لومړي ځل لپاره کارولجیلاتیناټکل کیږي چې شاوخوا 8000 کاله دمخه د ګولیو په توګه شتون لري.او له روم څخه تر مصري پورې د مینځنۍ پیړۍ پورې، جیلاتین په یو ډول یا بل ډول کارول کیده.نن ورځ، جیلاتین هرچیرې کارول کیږي، له کینډیو څخه د بیکري توکو څخه د پوستکي کریمونو پورې.

او که تاسو دلته د دې په اړه زده کړه وکړئ چې جیلاتین څه شی دی، دا څنګه جوړ شوی، او د هغې کارول او ګټې، نو تاسو په سم ځای کې یاست.

جیلاتین څه شی دی؟

شکل نمبر 0 جیلاتین څه شی دی او چیرته کارول کیږي

چک لیست

  1. جیلاتین څه شی دی او څنګه جوړیږي؟
  2. په ورځني ژوند کې د جیلاتین کارول څه دي؟
  3. ایا سبزیان او سبزیان کولی شي جیلاتین وخوري؟
  4. جیلاتین د انسان بدن ته څه ګټه لري؟

1) جیلاتین څه شی دی او څنګه جوړیږي؟

"جیلټین یو شفاف پروټین دی چې هیڅ رنګ یا خوند نلري.دا د کولګین څخه جوړ شوی، کوم چې په تی لرونکو حیواناتو کې خورا زیات پروټین دی (د ټول پروټینونو 25٪ ~ 30٪).

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې جیلاتین د څارویو په بدن کې شتون نلري.دا یو فرعي محصول دی چې په صنعتونو کې د کولیجن بډایه بدن برخو پروسس کولو لخوا رامینځته شوی.دا د مختلف خامو موادو سرچینې سره سم د غوایانو جیلاتین، مچھلی جیلاتین او د خنزیر جیلاتین لري.

جیلاتین ترټولو عام ډولونه ديد خواړو درجې جیلاتیناود درملو درجې جیلاتیند دې ډیری ملکیتونو له امله؛

  • ضعف (اصلي لامل)
  • د جیلینګ طبیعت (اصلي لامل)
  • جریمه کول
  • فومنګ
  • اډیشن
  • ثبات
  • جذبول
  • د فلم جوړول
  • د اوبو تړل

جیلاتین د څه شي څخه جوړ شوی دی؟

  • "جیلاتیند کولګین بډایه بدن برخو تخریب کولو سره رامینځته کیږي.د بیلګې په توګه، د څارویو هډوکي، لیګامینټونه، تنې او پوستکي چې په کولیګین کې بډایه دي، یا په اوبو کې جوش شوي یا پخلی شوي ترڅو کولیګین په جیلاتین بدل کړي.
د جیلاتین تولید

شکل نمبر 1 د جیلاتین صنعتي تولید

    • په ټوله نړۍ کې ډیری صنعتونه جوړويکولیجنپه دې 5 مرحلو کې؛
    • i) چمتووالی:په دې مرحله کې، د څارویو برخې لکه پوستکي، هډوکي، او نور په کوچنیو ټوټو ویشل شوي، بیا په تیزاب / الکلین محلول کې مینځل کیږي، او وروسته په اوبو سره مینځل کیږي.
    • ii) استخراج:په دې دوهمه مرحله کې مات شوي هډوکي او پوستکي په اوبو کې اچول کیږي تر هغه چې ټول کولیجن په جیلاتین بدل شي او په اوبو کې محلول شي.بیا ټول هډوکي، پوستکي، او غوړ له مینځه وړل کیږي، a پریږديد جیلاتین محلول.
    • iii) پاکول:د جیلاتین محلول لاهم ډیری ټریس غوړ او منرالونه لري (کلسیم، سوډیم، کلورایډ، او نور)، کوم چې د فلټرونو او نورو پروسیجرونو په کارولو سره لرې کیږي.
    • iv) ضخامت:د جیلاتین بډایه خالص محلول تر هغه پورې تودوخه کیږي تر هغه چې متمرکزه وي او په ویسکوس مایع شي.د دې تودوخې پروسې حل هم تعقیم کړ.وروسته، ویسکوس محلول سړه کیږي ترڅو جیلټین په جامد شکل بدل کړي.v) ختمول:په نهایت کې ، جامد جیلاتین د سوراخ شوي سوراخ فلټر څخه تیریږي ، د نوډلونو شکل ورکوي.او بیا وروسته، دا جیلاتین نوډلونه د پوډر شکل وروستی محصول جوړوي، کوم چې ډیری نور صنعتونه د خامو موادو په توګه کاروي.

2) کارول څه ديجیلاتینپه ورځني ژوند کې؟

جیلاتین په انساني کلتور کې د کارونې اوږد تاریخ لري.د څیړنې له مخې، جیلاتین + کولیګین پیسټ زرګونه کاله دمخه د ګولۍ په توګه کارول کیده.د خواړو او درملو لپاره د جیلاتین لومړی ځل کارول شاوخوا 3100 BC (د لرغوني مصر دوره) اټکل کیږي.مخ په وړاندې ځي، د منځنۍ دورې په شاوخوا کې (د 5th - 15 پیړۍ)، د جیلی په څیر خوږه ماده د انګلستان په محکمه کې کارول کیده.

زموږ په 21 پیړۍ کې، د جیلاتین کارول له تخنیکي پلوه بې حده دي.موږ به د جیلاتین کارول په 3 اصلي کټګوریو ویشو؛

i) خواړه

ii) کاسمیټکس

iii) درملتون

i) خواړه

  • د جیلاتین ضخامت او جیلینګ ملکیتونه په ورځني خواړو کې د دې غیر متوازن شهرت اصلي لامل دی ، لکه؛
د جیلاتین غوښتنلیک

شکل 2 جیلاتین په خواړو کې کارول کیږي

  • کیک:جیلاتین د بیکري کیکونو کریمي او فومی پوښ کول ممکنه کوي.

    کریم پنیر:د کریم پنیر نرم او مخمل جوړښت د جیلاتین په اضافه کولو سره جوړ شوی.

    Aspic:اسپیک یا د غوښې جیلی یو ډش دی چې د غوښې او نورو اجزاو په جیلاتین کې د مولډ په کارولو سره رامینځته کیږي.

    د ژاولو ګومونه:موږ ټولو د ژاولو ګوم خوړلی دی، او د ژاولو طبیعت ټول د جیلاتین له امله دی.

    سوپ او غوښه:ډیری شیفونه په ټوله نړۍ کې جیلاتین د ضخامت اجنټ په توګه کاروي ترڅو د دوی د خواړو دوام کنټرول کړي.

    غوړ لرونکي ږیره:ټول ډوله خواږه، په شمول د مشهور ګمی ږیرو، په دوی کې جیلاتین لري، کوم چې دوی ته د ژوولو ځانګړتیاوې ورکوي.

    مارشمیلوز:په هر کیمپینګ سفر کې ، مارشمیلو د هر کیمپ فائر زړه دی ، او د مارشمیلو ټول هواي او نرم طبیعت جیلټین ته ځي.

ii) کاسمیټکس

شامپو او کنډیشنر:په دې ورځو کې، د جیلاتین بډایه ویښتو پاملرنې مایعات په بازار کې شتون لري، چې ادعا کوي په فوري توګه ویښتان ګرموي.

د مخ ماسکونه:د جیلاتین پوستکي ماسکونه یو نوی رجحان دی ځکه چې جیلاتین د وخت په تیریدو سره سخت کیږي، او دا د پوستکي ډیری مړې حجرې له مینځه وړي کله چې تاسو یې لرې کړئ.

کریمونه او رطوبت: جیلاتیند کولګین څخه جوړ شوی دی، کوم چې د پوستکي ځوان لیدلو اصلي اجنټ دی، نو دا د جیلاتین څخه جوړ شوي د پوستکي پاملرنې محصولات ادعا کوي چې د ویښتو ختمولو او نرم پوستکي چمتو کوي.

جیلاتینپه ډیری میک اپ او د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې کارول کیږي، لکه؛

د جیلاتین غوښتنلیک (2)

شکل نمبر 3 ګلیټین په شیمپو او نورو کاسمیټیک توکو کې کارول کیږي

iii) درملتون

درمل د جیلاتین دوهم لوی استعمال دی، لکه؛

جیلټین د درملو کیپسول لپاره

شکل 4 جیلاتین کپسول نرم او سخت

کپسولونه:جیلاتین یو بې رنګه او بې خونده پروتین دی چې د جیلینګ ځانګړتیاوې لري، نو دا د جوړولو لپاره کارول کیږيکپسولکوم چې د ډیری درملو او تکمیلاتو لپاره د پوښښ او تحویلي سیسټم په توګه عمل کوي.

ضمیمه:جیلاتین د کولیګین څخه جوړ شوی، او دا د کولیګین په څیر ورته امینو اسیدونه لري، پدې معنی چې د جیلاتین څښل به ستاسو په بدن کې د کولیجن جوړښت ته وده ورکړي او ستاسو پوستکي ځوان ښکاري.

3) ایا سبزیان او سبزیان کولی شي جیلاتین وخوري؟

"نه، جیلاتین د حیواناتو له برخو څخه اخیستل کیږي، نو نه سبزیان او نه سبزیان کولی شي جیلاتین وخوري." 

سبزیجاتد څارویو د غوښې او د هغو څخه جوړ شوي محصولاتو خوړلو څخه ډډه وکړئ (لکه جیلاتین چې د څارویو له هډوکو او پوستکي څخه جوړ شوی وي).په هرصورت، دوی د هګیو، شیدو او نورو خوړلو اجازه ورکوي، تر هغه چې څاروي په مناسب حالت کې ساتل کیږي.

برعکس، ویګان د څارویو د غوښې او د هر ډول فرعي محصولاتو لکه جیلاتین، هګۍ، شیدو او داسې نورو څخه ډډه وکړئ. په لنډه توګه، ویګان فکر کوي چې څاروي د انسانانو تفریح ​​​​یا خواړه ندي، او په هر حالت کې، دوی باید وړیا وي او نشي کیدی. په هر ډول کارول کیږي.

نو، جیلاتین د سبزیجاتو او سبزیانو لخوا په کلکه منع دی ځکه چې دا د څارویو ذبح کولو څخه راځي.مګر لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، جیلاتین د پوستکي پاملرنې کریمونو، خواړو، او طبي محصولاتو کې کارول کیږي؛پرته له دې، ضخامت ناشونی دی.نو، د ویګانانو لپاره، ساینس پوهانو ډیری بدیل مادې رامینځته کړي چې ورته کار کوي مګر په هیڅ ډول له حیواناتو څخه نه اخیستل کیږي، او ځینې یې دا دي؛

یاسین جیلاتین

شکل 5 جیلاتین د سبزیجاتو او سبزیجاتو لپاره بدیل

i) پیکټین:دا د لیمو او مڼو له میوو څخه اخیستل کیږي، او دا کولی شي د جیلاتین په څیر د ثبات کونکي، ایملیسیفیر، جیلینګ، او غوړولو اجنټ په توګه کار وکړي.

ii) اګر-اګر:د اګرز یا ساده اګر په نوم هم پیژندل کیږي د خواړو صنعت کې د جیلاتین لپاره په پراخه کچه کارول شوي بدیل دی (آیس کریم ، سوپ او نور).دا د سور سمندري غاز څخه اخیستل کیږي.

iii) ویګن جیل:لکه څنګه چې له نوم څخه څرګندیږي، د ویګن جیل د نباتاتو څخه ډیری مشتقات لکه د سبزیجاتو ګوم، ډیکسټرین، اډیپیک اسید، او داسې نورو مخلوطولو سره جوړ شوی. دا د جیلاتین په څیر پایلې ته نږدې کوي.

iv) ګوار ګوم:دا د ویګن جیلاتین بدیل د ګار بوټو تخمونو ( Cyamopsis tetragonoloba ) څخه اخیستل شوی او ډیری یې د بیکري محصولاتو کې کارول کیږي (دا د ساس او مایع خواړو سره ښه کار نه کوي).

v) Xantham Gum: دا د Xanthomonas campestris په نوم د باکتریا سره د بورې د خمیر کولو له لارې رامینځته کیږي.دا په پراخه کچه په بیکري، غوښه، کیک او نورو خواړو پورې اړوند محصولاتو کې د سبزیجاتو او سبزیجاتو لپاره د جیلاتین بدیل په توګه کارول کیږي.

vi) اریرووټ: لکه څنګه چې له نوم څخه څرګندیږي، اریرووټ د مختلفو استوایی نباتاتو له ریښو څخه اخیستل کیږي لکه مارانتا آرونډینیسیا، زامیا انټیګریفولیا او داسې نور. دا د پوډر په شکل کې د جیلاتین د بدیل په توګه پلورل کیږي د ډیری ساسونو او نورو مایع خواړو لپاره.

vii) د جوارو نشایسته:دا په ځینو ترکیبونو کې د جیلاتین بدیل په توګه هم کارول کیدی شي او د جوار څخه اخیستل کیږي.په هرصورت، دوه اصلي توپیرونه شتون لري؛د جوارو نشایسته د تودوخې په وخت کې ضعیف کیږي، پداسې حال کې چې جیلاتین د یخ کیدو په صورت کې ډیریږي.جیلاتین شفاف دی، پداسې حال کې چې د جوار نشایسته نه ده.

viii) کارجینان: دا د سور سمندري سوند څخه د اګر-اګر په توګه هم اخیستل کیږي، مګر دا دواړه د مختلفو نباتاتو ډولونو څخه راځي؛carrageenan په عمده توګه د Chondrus crispus څخه اخیستل شوی، پداسې حال کې چې اګر د جیلیډیم او ګریسیلیریا څخه دی.د دې تر مینځ لوی توپیر دا دی چې کیریجینان هیڅ تغذیه ارزښت نلري، پداسې حال کې چې اګر اګر فایبر او ډیری مایکروترینټونه لري.

4) جیلاتین د انسان بدن ته څه ګټه لري؟

لکه څنګه چې جیلاتین په طبیعي ډول د پروټین کولیګین څخه جوړ شوی، دا ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي که چیرې په خالص شکل کې واخیستل شي، لکه؛

i) د پوستکي عمر ورو کوي

ii) د وزن په کمولو کې مرسته کوي

iii) ښه خوب ته وده ورکوي

iv) هډوکي او بندونه پیاوړي کوي

v) د زړه د ناروغیو خطر کموي

vi) د غړو ساتنه او هضم ښه کوي

vii) اضطراب کموي او تاسو فعال ساتي

i) د پوستکي عمر ورو کوي

د پوستکي لپاره جیلینټ

6.1 شکل جیلاتین نرم او ځوان پوستکی ورکوي

کولیجن زموږ پوستکي ته قوت او لچک ورکوي، کوم چې زموږ پوټکی نرم، له شکنجې څخه پاک او نرموي.په ماشومانو او تنکي ځوانانو کې، د کولیجن کچه لوړه ده.په هرصورت، د 25 وروسته،د کولیجن تولیدپه کمیدو پیل کوي، زموږ د پوټکي نرموالی، ښی کرښې او داغونه راښکاره کیږي، او بالاخره په زوړ عمر کې پوټکی خړ وي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلي، ځینې خلک په 20 کلونو کې د دوی په 30 یا 40 کلونو کې لیدل پیل کوي.دا د دوی د ضعیف رژیم (کم کولیجن مصرف) او بې احتیاطۍ له امله دی.او که تاسو غواړئ خپل پوټکی نرم، د ژړا څخه پاک او ځوان وښایئ، حتی ستاسو په 70 کلونو کې، دا سپارښتنه کیږي چې ستاسو بدن ته وده ورکړي.کولیجنتولید او د خپل پوټکي پاملرنه وکړئ (په لمر کې لږ بهر وګرځئ ، د لمر کریمونه وکاروئ ، او داسې نور)

مګر دلته ستونزه دا ده چې تاسو کولیګین مستقیم هضم نشئ کولی.ټول هغه څه چې تاسو یې کولی شئ هغه د امینو اسیدونو بډایه خواړه وخورئ چې کولیګین جوړوي، او د دې کولو غوره لاره د جیلاتین خوړل دي ځکه چې جیلاتین د کولیګین څخه اخیستل شوی (د دوی په جوړښت کې ورته امینو اسیدونه).

ii) د وزن په کمولو کې مرسته کوي

دا یو ښه پیژندل شوی حقیقت دی چې د لوړ پروټین خواړه کولی شي تاسو سره د اوږدې مودې لپاره د ډک احساس کولو کې مرسته وکړي ځکه چې پروټین د هضم لپاره ډیر وخت نیسي.له همدې امله، تاسو به د خوړو لږ لیوالتیا ولرئ، او ستاسو د ورځني کالوري مصرف به کنټرول شي.

سربیره پردې، په یوه څیړنه کې دا هم راغلي چې که تاسو هره ورځ پروتین خواړه وخورئ، ستاسو بدن به د لوږې په وړاندې مقاومت رامینځته کړي.له همدې امله، جیلاتین، کوم چې خالص دیپروټینکه هره ورځ شاوخوا 20 ګرامه وخورئ، ستاسو د ډیر خوراک کنټرول کې مرسته کوي.

جیلاتین

انځور نمبر 6.2 جیلاتین د معدې ډک احساس کوي او د وزن کمولو کې مرسته کوي

iii) ښه خوب ته وده ورکوي

جیلاتین

شکل نمبر 6.3 جیلیشن ښه خوب ته وده ورکوي

په یوه څیړنه کې یوې ډلې ته چې د خوب کولو ستونزه یې درلوده ۳ ګرامه جیلاتین ورکړل شو، په داسې حال کې چې بلې ډلې ته ورته د خوب کولو ستونزه نه وه ورکړل شوې او لیدل شوي چې د جیلاتین خوړل د نورو په پرتله ډیر ښه خوب کوي.

په هرصورت، څیړنه تر اوسه یو ساینسي حقیقت نه دی، ځکه چې د بدن دننه او بهر په میلیونونو فکتورونه کولی شي لیدل شوي پایلې اغیزه وکړي.مګر، یوې څیړنې ځینې مثبتې پایلې ښودلې، او څنګه چې جیلاتین د طبیعي کولیګین څخه اخیستل کیږي، نو هره ورځ د 3 ګرامه اخیستل به تاسو ته هیڅ زیان ونه رسوي لکه د خوب کولو ګولۍ یا نور مخدره توکي.

iv) هډوکي او بندونه پیاوړي کوي

جیلیټین د ګډ لپاره

شکل نمبر 6.4 جیلیشن کولیجن جوړوي کوم چې د هډوکو بنسټیز جوړښت جوړوي

"د انسان په بدن کې، کولیجن د هډوکو د ټول حجم 30-40٪ جوړوي.پداسې حال کې چې په ګډ کارټیلج کې، کولیجن د ټول وچ وزن ⅔ (66.66٪) جوړوي.له همدې امله، کولیجن د قوي هډوکو او بندونو لپاره اړین دی، او جیلاتین د کولیګین د جوړولو لپاره ترټولو اغیزمنه لاره ده.

لکه څنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ، جیلاتین د کولیګین څخه اخیستل شوی، اوجیلاتینامینو اسیدونه تقریبا کولیګین ته ورته دي، نو د جیلیټین هره ورځ خوړل به د کولیجن تولید ته وده ورکړي.

د هډوکو اړوند ډیری ناروغۍ، په ځانګړې توګه په زړو خلکو کې، لکه د osteoarthritis، rheumatoid arthritis، osteoporosis، او داسې نور، چې هډوکي یې کمزوري پیل کوي او مفصلونه خرابیږي، کوم چې د سخت درد، سختۍ، درد او په پای کې د بې ثباتۍ سبب ګرځي.په هرصورت، په یوه تجربه کې، لیدل شوي چې هغه خلک چې هره ورځ 2 ګرامه جیلاتین اخلي د سوزش (لږ درد) او ګړندۍ درملنې کې خورا لوی کمښت ښیې.

v) د زړه د ناروغیو خطر کموي

"جیلټین د ډیری زیان رسونکي کیمیاوي موادو بې طرفه کولو کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه هغه چې کولی شي د زړه د ستونزو لامل شي."

د جیلاتین ګټه

شکل نمبر 6.5 جیلیشن د زړه د زیان رسونکي کیمیاوي موادو په وړاندې د بې طرفه کولو په توګه کار کوي

زموږ څخه ډیری هره ورځ غوښه خورو، کوم چې بې له شکه د ښه روغتیا ساتلو او د چاقۍ کنټرول کې مرسته کوي.په هرصورت، په غوښه کې ځینې مرکبات شتون لري، لکهمیتیونین، کوم چې که چیرې په ډیر مقدار کې واخیستل شي ، کولی شي د هوموسیسټین کچه لوړه کړي کوم چې د وینې رګونو کې سوزش رامینځته کوي او د سټروک خطر زیاتوي.په هرصورت، جیلاتین د میتیونین لپاره د طبیعي بې طرفه کولو په توګه کار کوي او د زړه پورې اړوند ستونزو مخنیوي لپاره د اصلي هوموسیسټین کچه کې مرسته کوي.

vi) د غړو ساتنه او هضم ښه کوي

په ټولو حیواناتو کې،کولیجنپه ټولو داخلي ارګانونو کې یو محافظتي پوښ جوړوي، په شمول د هاضمي جریان داخلي استر.نو، په بدن کې د کولیجن کچه لوړه ساتل اړین دي، او د دې کولو غوره لاره د جیلاتین څخه ده.

لیدل شوي چې د جیلاتین اخیستل په معده کې د معدې د تیزاب تولید ته وده ورکوي، کوم چې د خوړو په سمه توګه هضم کې مرسته کوي او د خولې، بد هضمي، غیر ضروري ګاز او داسې نورو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. معده د خپل معدې اسید څخه هضم کیږي.

جیلټین

شکل نمبر 6.6 جیلاتین ګلیسین لري کوم چې د معدې په ساتنه کې مرسته کوي

vii) اضطراب کموي او تاسو فعال ساتي

"په جیلاتین کې ګلیسین د فشار څخه پاک مزاج او ښه رواني روغتیا ساتلو کې مرسته کوي."

gelaitn جوړونکی

شکل 7 د جیلاتین له امله ښه مزاج

ګلیسین یو مخنیوی نیوروټرانسمیټر ګڼل کیږي، او ډیری خلک دا د فعال ذهن ساتلو لپاره د فشار کمولو مادې په توګه اخلي.سربیره پردې، د نخاع ډیری مخنیوی Synapses Glycine کاروي، او د هغې کمښت کولی شي د سستۍ یا حتی رواني ستونزو لامل شي.

نو، هره ورځ د جیلاتین خوړل به په بدن کې د ښه ګلیسین میتابولیزم ډاډمن کړي، کوم چې به د کم فشار او انرژي لرونکي ژوند کولو لامل شي.


د پوسټ وخت: اګست-03-2023

خپل پیغام موږ ته واستوئ:

خپل پیغام دلته ولیکئ او موږ ته یې واستوئ